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Michaela Anthofer

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Naturheilpraxis Michaela AnthoferDorfstraße 10a 85662 Hohenbrunn
Heilfasten nach Hildegard von Bingen

 
Hildegard-Fasten in 3 Schwierigkeitsstufen:
 
Die leichteste Form ist das Dinkelfasten, das man über 4 – 6 Wochen konsequent durchhalten kann.
 
Die
mittlere Form ist die Dinkelreduk-tionsdiät. Hier isst man in 2tägigem Wechsel die normale Hildegard-Diät und an den Reduktionstagen ausschließlich Dinkelbrot und Fencheltee.
 
Die
schwierigste Form ist das tatsächliche Hildegard-Fasten. Es besteht darin, nichts zu essen, sondern 8 – 10 Tage nurein Fastengetränk zu sich zu nehmen, das nach dem Subtilitätsprinzip, d.h. nach dem Heilwert der Nahrungsmittel, ausgesucht wird.